아침 - 지금 이순간 감사하고 싶은 일은 1. 어제 태풍이 왔었는데 우리가족 아무 문제없이 잘 지냈던 것에 감사합니다. 2. 어제 친한선배가 간단히 술 한잔 하자고 연락이 온것에 감사합니다. 3. 회사에서 즐겁게 보낼 수 있는 사람들이 주변에 있다는 것에 감사합니다. - 어떻게 하면 더 좋은 하루를 보낼 수 있을까? 1. 내가 하고 있는 것에 집중하고 몰입하자 2. 즐거운 상상을 하며 하루를 보내자 3. 매 순간 감사의 마음을 느끼고 전하자 - 나를 위한 긍정의 한 줄은? 오늘 하루도 즐거운 상상으로 가득 채우자. 그 즐거운 상상이 곧 현실이 될 것이다. 밤 -오늘 일어난 멋진 일 3가지는 1. 2. 3. - 무엇을 했더라면 오늘 하루가 더 만족스러웠을까?
아침 - 지금 이순간 감사하고 싶은 일은 1. 오늘 생일인 친구를 진심으로 축하해 줄 수 있어서 감사합니다. 2. 어제 책을 통해 이순신 장군님의 리더십을 배울 수 있어서 감사합니다. 3. 나의 부족한 점을 알고 점점 고쳐나갈 수 있다는 것에 감사합니다. - 어떻게 하면 더 좋은 하루를 보낼 수 있을까? 1. 내가 좋아하는 운동과 독서하며 하루 보내기(고도의 집중과 몰입!) 2. 주변 사람들과 이야기하고 웃으며 잘지내기 3. 부정적인 생각보다 긍정적인 생각을 하며 하루 보내기 - 나를 위한 긍정의 한 줄은? 나는 인생을 살아가는데 운명은 없다고 생각한다. 인생에서 정해진 길은 없고, 그 길은 내가 직접 만들어 갈 수 있다고 생각한다. 내가 지금 가고 있는 길이 조금은 힘들고 험난 할 지라도 나만의 길을 ..
아침 - 지금 이순간 감사하고 싶은 일은 1. 명상하며 아침을 시작할 수 있어서 감사합니다. 2. 여유있는 하루를 보낼 수 있어서 감사합니다. 3. 택배가 기대되는 하루를 보낼 수 있어서 감사합니다. - 어떻게 하면 더 좋은 하루를 보낼 수 있을까? 1. 오늘 날씨가 좋은거 같은데 좋은 날씨를 즐기면서 보내기 2. 카페에서 커피한잔 마시며 독서하며 경제적 자유를 꿈꾸기 3. 어떤일이든 감사함을 느끼며 하루 보내기 - 나를 위한 긍정의 한 줄은? 결국 내가 느끼는 감정은 내가 만들어내는 감정이다. 부정적 감정을 키우기보다 긍정적인 감정을 느끼면서 하루를 보내자. 밤 -오늘 일어난 멋진 일 3가지는 1. 2. 3. - 무엇을 했더라면 오늘 하루가 더 만족스러웠을까?
아침 - 지금 이순간 감사하고 싶은 일은 1. 3일간의 오프 동안 독서를 할 수 있다는 것 2. 가정을 위해 항상 노력하시는 아버지가 계시다는것 3. 예전보다 큰 고민없이 내가 사고 싶은걸 살 수 있다는 것 - 어떻게 하면 더 좋은 하루를 보낼 수 있을까? 1. 매사에 긍정적인 생각으로 임하기 2. 가을 날씨를 온전히 느끼며 생활하기 3. 주변 사람들에게 감사표시하기 - 나를 위한 긍정의 한 줄은? 모든 감정은 결국 내가 만들어 내는 감정이다. 다른 사람을 나쁘게 보려하기보다 좋게보고 감사하게 생각하자. 밤 -오늘 일어난 멋진 일 3가지는 1. 2. 3. - 무엇을 했더라면 오늘 하루가 더 만족스러웠을까?
아침 - 지금 이순간 감사하고 싶은 일은 1. 아침에 상쾌하게 일어날 수 있어서 감사합니다. 2. 주변에 좋은 사람들과 함께 업무를 공유해가며 일 할 수 있어서 감사합니다. 3. 미래가 기대되는 삶을 살 수 있어 감사합니다. - 어떻게 하면 더 좋은 하루를 보낼 수 있을까? 1. 오늘 만날 사람들과 즐겁게 보내기 2. 사소한 일에도 감사함 느끼기 3. 내가 좋아하는 것 하기 - 나를 위한 긍정의 한 줄은? 꾸준히 나아가자. 내가 원하는 목표는 꼭 이룰 수 있다. 만약 실패하더라도 두려워하지 말자. 실패를 했다는건 성공에 한걸음 더 다가갔다는 의미다. 밤 -오늘 일어난 멋진 일 3가지는 1. 몸이 쳐저서 힘들었는데 운동을 하니 개운해져서 좋았습니다. 2. 부동산 강의가 재미있어서 좋았습니다. 3. 같이 일..
아침 - 지금 이순간 감사하고 싶은 일은 1. 기쁘게 아침을 시작할 수 있는 것에 감사합니다. 2. 퇴근 후 하고 싶은 것을 할 수 있다는 것에 감사합니다.(운동과 독서) 3. 지금하고 있는 헬스에 대해 같이 고민 할 수 있는 친구가 있다는 것에 감사합니다. (내게 정말 많은 도움을 주었거나, 내가 매우 높이 평가하는 오랜 지인들. 오늘 내게 주어진 기회. 어제 있었던 근사한 일. 가까이에 있거나 눈에 보이는 단순한 것들) - 어떻게 하면 더 좋은 하루를 보낼 수 있을까? 1. 내 주변에 사람들과 즐겁게 대화하기 2. 부정적인 생각보다는 긍정적인 생각 떠올리기 3. 맡은 일에 최선을 다하기 - 나를 위한 긍정의 한 줄은? 나는 지금 잘 하고 있다. 내가 생각하는 인생의 방향이 잘못된 것이 아니며, 나는 ..
아침 - 지금 이순간 감사하고 싶은 일은 1. 내 옆에서 항상 나를 응원해주는 여자친구가 있다는 것에 감사합니다. 2. 어제 회식자리에 초대해준 전 부서 사람들이 있다는 것에 감사합니다. 3. 오늘 아침 10시까지 늦잠을 잘 수 있다는 것에 감사합니다. 하지만 늦잠은 자지말자 (내게 정말 많은 도움을 주었거나, 내가 매우 높이 평가하는 오랜 지인들. 오늘 내게 주어진 기회. 어제 있었던 근사한 일. 가까이에 있거나 눈에 보이는 단순한 것들) - 어떻게 하면 더 좋은 하루를 보낼 수 있을까? 1. 무슨 일을 하든 최선을 다해 몰입하자. 2. 긍정적인 생각을 가지고 오늘 하루를 시작하자. 3. 내가 꿈꾸고 있는 경제적 자유가 이루어졌을때를 상상하며 하루를 보내자. - 나를 위한 긍정의 한 줄은? 나는 그 누..
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